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巍妈眼里的巍阁月子餐

  • 发布时间:2021-08-14 21:24:16

“大妈”“辣妈”

您只差一个贵阳巍阁的距离

十年巍阁,品质如一


美丽巍妈眼里的巍阁月子餐



接下来跟着小编一起来欣赏巍妈眼里的巍阁月子餐




第一周调理重点
排恶露促进伤口愈合恢复子宫机能预防便秘,滋阴润肺的食物比较多一些,排肝毒,肠毒…为下一周的调理做准备




第二周调理重点
补血、滋阴、增进乳汁分泌、强筋骨、润肠通便、恢复体力、收缩子宫,经过上一周的调养与适应,加以补养气血,滋阴的温补食物来调理






第三周调理重点
补筋骨、强腰膝、清火、安心肺、补气养血、调理体质…腰椎在怀孕所承受的负担,以及生产期间剧烈的腹部不适,不可能在短时间内很快恢复,透过第三周渐进式的饮食调养,补充体力,以减少日后的腰背部疼痛,这段时间比较加强进补,但是仍不易食用太多燥热的食物,以免引起身体不适








第四周调理重点

减重、塑身、强化机能,大补气血,防止后遗症调理

产后第四周起为调整体制的黄金时期,依照前三周的复原情况,设计进补的料理,对症调补,通常此时易采用温润的食物,并且注意热量的控制,选用脂肪含量较少的食物,为日后的塑身做准备







小编总结

巍阁月子餐,科学四个阶段,功效加营养,科学代量,个性化定制,循序渐进的周期调理,让身体每一天于点滴呵护之中蝶变!一天6餐,科学搭配,真正满足产后女性母乳喂养、身体健康、身材恢复的愿望。



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