（小编现场拍摄）
2月17日，我和同事去泰达国际酒店花园西餐厅享受了一下周五晚海鲜自助，现场他们有一个活动，还有大厨当日做的精美曲奇赠送，是发朋友圈“猜猜我在哪里”，我一下“火了”，亲们不仅回答了“泰达国际酒店花园西餐厅”，还都在问我“海鲜品种多吗？新鲜吗？味道怎么样？环境小资吗？218元/位价格值不值？”我今天卖弄官司给大家做一个美食攻略，让朋友圈的吃货们一目了然！
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食材市场价值：目前市场价格老虎蟹60元/斤、雪蟹腿55元/斤、扇贝15元/个、海螺35元/斤
食材营养价值： 老虎蟹和雪蟹腿产自深海，富含丰富的蛋白质和微量元素，调节血压血脂有特效且能提高人体免疫力。扇贝乃活海鲜中女性补血养颜之佳品，与海参、鲍鱼齐名为海鲜三宝！这些海鲜均为低脂肪含量食材，具有食而不腻、瘦身保健的功效！
预计食用价格：按照一个老虎蟹、一组雪蟹腿、一个扇贝、一个海螺、略配少量青口、海虾的量来算，食用价格就在70元左右。
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食材市场价值：目前市场价格三文鱼60元/斤、金枪鱼55元/斤、希鲮鱼55元/斤
食材营养价值： 三文鱼、金枪鱼等刺身类产品一直受到广大食客们的青睐，虽说是生冷刺身，但其有着超出意料的营养价值，其可暖胃和中、健脾补虚，高指数的抗氧化功能，有效的抑制皮肤衰老，对养颜、永葆青春起着不可估量的作用。
预计食用价格：单纯按照三文鱼、希鲮鱼和金枪鱼三种来测算，每人份的价格在40元左右，配少于八带、鲷鱼，每人食用价格就在50元左右。
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食材市场价值：目前市场价格河蟹50元/斤、皮皮虾45元/斤
食材营养价值： 河蟹营养价值很高，据分析，每100克可食部分中蛋白质为14克，脂肪为5.9克，碳水化合物为7.4克，维生素A5960国际单位，核黄素0.71克，都高于一般水产品，食之好处很多，尤其是河蟹体内的维生素A和核黄素的含量，在人们的食谱中是首屈一指的。河蟹具有抗衰老、名目养肝、改善血液循环、关节康复等特效。
预计食用价格：单纯按照每人两个河蟹、两个皮皮虾来测算，每人份的价格在70元左右
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食材市场价值：目前市场价格扇贝15元/个、生蚝15元/个
食材营养价值： 生蚝为海鲜贝类中唯一可以生吃的品种！其营养价值惊人，每100克生蚝含有57大卡热量，但其同时具有抗氧化、促代谢功效，可以说既可以补充热量又不增加体内脂肪含量。同时具有补肝补肾、补钙补脑等功效，爱美人士可以尽情享用。德国原装进口盘肠、秘制五花等肉类，口味鲜美、肥而不腻。
预计食用价格：单纯按照每人1个生蚝、少许肉类或扇贝来测算，每人份的价格在40元左右。
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食材市场价值：目前市场价格羊排150元/斤
食材营养价值： 羊排具有补肾壮阳、补虚温中的特效，其肉质细腻、味道鲜美，其热量高但是不增长脂肪含量，是各类爱美人士之肉类首选！
预计食用价格：单纯按照每人2块羊排、少许其它热菜来测算，每人份的价格在50元左右。
各位朋友：
我只是简单给大家列举了一些海鲜、肉类的营养成分和市场价值，粗略估算，每人食用价格已经超越了270元，而且这些美食低脂肪、高营养，让我们吃出营养、吃出健康、吃出超值！更何况，如果您使用建行信用卡，享受买一赠一，也就是说实际每人才109元，您说超值不超值？估计大滨海没有任何一家酒店的自助餐敢于泰达国际酒店相媲美了！
各位亲，别再犹豫了，赶快来体验吧
别忘了，需要提前预约！25325555-8105
