今天看到一则不幸的消息，三亚一家国际酒店的餐饮总监在酒店办公室突发脑出血去逝，年仅49岁。正值人生黄金年龄的餐饮总监突然逝世，令人感到十分震惊和惋惜，也再一次给那些为事业拼命的职场精英们敲响了生命的警钟。
相对于众多社会名人的猝死，酒店业餐饮总监的去逝或许不会引起广泛关注，但它却真实地表明，白领“过劳死”现象已开始出现在我们身边。我一直不太明白，为什么好端端的一个人会突然“猝死”，这种现象的出现应该引起世人的重视，从医学角度讲，不存在无缘无故的 “猝死”，所谓“好端端的一个人”其实早有疾病在身，再加上长期的抽烟、喝酒等不良的生活饮食习惯的存在，当诱发的条件成熟，就会引发不可挽回的后果，发生“猝死”的悲惨事件。
据报道，我国“英年早逝”悲剧大都发生在45～55岁年龄段的中年知识分子身上。“过劳死”共同特点是工作时间过长，劳动强度加重，以致精疲力竭，引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及而丧命。过劳死，以前一直以为离我们很遥远，可如今它已经蔓延到你我的身边。
现在的社会竟争激烈，人的生存压力太大，特别是事业初成的中年人，面临着上有老下有小的生活状况，要买车、买房、消费，还要追求事业上的成功。于是，只有拼命的工作、熬夜和加班才能完成自己的人生目标。明知道身体有病，却为了实现所谓的人生目标不看病、不检查、不休假、不疗养、不休息，想挺过去等事业有了一个阶段，再好好地休息，与家人一起享受富裕的物质生活，然而，那一天却不知何时能够到来。最可怕的是，这一天可能永远也无法到来。
公众卫生研究所科研人员和职场老人从预防角度，列举了以下20多种过劳症状，你可以自己判断一下。在这些症状中，占有7项以上，即有过度疲劳的危险。同时，在第1项到第9项中占两项以上，或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。
1.经常感到疲倦，忘性大；
2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
3.突然觉得有衰老感；
4.肩部和颈部发木发僵；
5.因为疲劳和苦闷失眠；
6.有一点小事也烦躁和生气；
7.经常头痛和胸闷；
8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9.体重突然变化大，出现“将军肚”；
10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13.喜欢吃油炸食品；
14.一天吸烟30支以上；
15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
16.上下班单程花费2小时以上；
17.最近几年运动也不流汗；
18.自我感觉身体良好而不看病；
19.一天工作10小时以上；
20.星期天也上班；
21.经常出差，每周只在家住两三天；
22.夜班多，工作时间不规则；
23.最近有工作调动或工作变化；
24.升职或者工作量增多；
25.最近以来加班时间突然增加；
26.人际关系突然变坏；
27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。
“过劳死”也给了我们一个启示，工作是为了什么？说白了就是为了提高生活质量，更好地享受生活。然而，生活中的我们却常常因为工作而忽略了生活，这其实是生活与工作两者之间出现了倒挂现象，是需要纠正的。生活在这个世界上的每一个人，无论他做什么工作，无论多么努力地工作，其实都是为了更好的生活，万万不可让工作成为生活的累赘，成为工作的奴隶，最终成为健康和生命的杀手。
他不是第一个因“过劳” 而离去的酒店人，但希望他是最后一个。
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