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?一周不重样‼️宝宝秋季营养辅食粥?

  • 发布时间:2022-05-11 08:01:15
  • 作者:陌上花开

一场秋雨一场寒,上海的天气说冷就冷啦,之前还是天天短袖?,突然穿上外套?都还冷[笑哭R][笑哭R][笑哭R],温差变化太大,早起就听到小宝有咳嗽了[皱眉R][皱眉R],好心疼??,赶紧热腾腾的营养粥?给宝宝做起来,热乎乎香喷喷,宝宝?吃了身体好‼️‼️今天给大家分享我经常给儿子做的几款秋季营养粥?,喜欢的宝妈们可以收藏哦‼️‼️

?南瓜银耳枸杞粥?

食材:南瓜,枸杞,银耳,有机小米

做法:银耳提前泡发,南瓜切小块,南瓜➕银耳➕小米加水放入BB煲中炖煮,起锅前十分钟加入枸杞煮软

?南瓜红枣小米粥?

食材:南瓜,红枣,有机小米

做法:南瓜切小块,红枣去核切碎,南瓜➕小米加水放入BB煲中炖煮,起锅前十分钟加入红枣碎煮软

?山药枸杞粥?

食材:山药,枸杞,宝宝胚芽米

做法:山药去皮切小块,山药➕胚芽米加水放入BB煲中炖煮,起锅十分钟加入枸杞煮软

?红薯苹果粥

食材:红薯,苹果,宝宝胚芽米

做法:红薯去皮切块,红薯➕胚芽米加水放入BB煲中炖煮,起锅前十分钟加入苹果碎煮软

?山药西兰花?鸡肉粥?

食材:山药,西兰花,鸡胸肉一块,宝宝胚芽米

做法:山药去皮切块,山药➕宝宝胚芽米加水放入BB煲炖煮,鸡胸肉加柠檬片腌制后,冷水下锅煮熟,捞出撕成丝,西兰花?焯水后捞出切碎,起锅前十分钟加入西兰花碎和鸡丝,再加一点宝宝调味盐即可

?紫薯银耳粥?

食材:紫薯,银耳,宝宝胚芽米

做法:银耳提前泡发,紫薯洗净去皮,紫薯➕银耳➕胚芽米加水放入BB煲中炖煮

??我家小宝已经大了,配料我也都是直接和米一起炖煮的,假如比较小的宝宝,建议可以蒸熟,然后打成泥加入粥中一起炖煮

??给大家安利一下我家小宝一直吃的秋田满满宝宝胚芽米和有机小米,肉眼可见小米胚芽?,?项农残检测,双90标准,90保质期才能保证胚芽活性,90%胚芽率营养满满,胚芽米有机认证‼️吃?更安心???